Naturopatia: iniziamo dalla pancia
Le pratiche di Naturopatia ti insegnano a mangiar sano, riconoscere i cibi che ti fanno bene e quelli che rallentano il tuo benessere. Scopri come fare una spesa consapevole.
Riequilibrio alimentare
Fitoterapia e integrazione
Corsi e workshop di cucina
Riequilibrio alimentare
Gli errori alimentari, lo stress, uno stile di vita errato (sedentarietà, fretta…) contribuiscono giorno dopo a peggiorare la percezione del nostro stato di salute: stanchezza, mancanza di tono, confusione mentale, sonno non ristoratore, doloretti che si accumulano….Tornare ad una alimentazione corretta, in cui il cibo diventa realmente nutrimento, spesso è il primo passo per prendersi cura di sé. Il mio è un lavoro di educazione, insegnare quali sono gli alimenti più appropriati in relazione al proprio stato di salute, utilizzare gli effetti nutraceutici degli alimenti: non rinuncia, ma consapevolezza e stile di vita.Fitoterapia e integrazione
isane, integratori erbali, fiori di Bach, oli essenziali, oleoliti.. Nella natura si ritrovano i rimedi per curare qualunque afflizione, secondo le antiche tradizioni. E la tradizione e la scienza si sono unite oggigiorno nel mondo dell’integrazione. Un’integrazione mirata, a misura, per sostenere e fare prevenzione. E dall’orto dei semplici, nascono i rimedi più naturali, da usare anche in cucina.Corsi di cucina
I I corsi di cucina hanno carattere teorico – pratico: si parla, si cucina, si può cucinare assieme, e soprattutto si mangia assieme quanto preparato durante il corso. Nel momento conviviale nascono domande, condivisioni, apprezzamenti e suggerimenti che servono a me per migliorare continuamente la mia offerta e ai partecipanti per ottimizzare la loro esperienza, renderla più incisiva e piacevole. I temi sono diversi e nascono anche dalle esigenze delle persone: le lezioni si svolgono anche per piccoli gruppi o per singole personeScopri i percorsi
Ho Ideato percorsi individuali personalizzati per età e sviluppato percorsi specifici per famiglie.
Sessione gratuita
Una consulenza a distanza comoda per migliorare il tuo benessere e gestire facilmente le tue esigenze.
Corsi pratici
Sono parte integrante del percorso Benessere su Misura e di quello di Health Coaching, ma possono essere visti anche come corsi a sé stante
Spesa Consapevole
Mangiare Equilibrato
Week end di ricarica
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Il primo contatto è gratuito, serve a conorscerci. Avremo dai 15 ai 30 minuti per scegliere, se lo riterrai, da dove partire.
Partecipa a corsi pratici
Attività pratiche per imparare a gestire la spesa, migliorare l'alimentazione e vivere esperienze per ricaricarti anche con tutta la famiglia
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