Il food training è un servizio reso al domicilio del cliente. che comprende:

  • consulenza mirata per il benessere personale o di tutta la famiglia e messa a punto di un percorso di salute ad hoc
  • corso di cucina di due ore, per imparare gli stili di cottura e gli ingredienti  più adatti (anche per alimentazioni vegetariane o vegane)
  • educazione alla spesa: si parlerà cammin facendo di qualità degli alimenti e di come imparare a riconoscerla.

Il food training permette di avere una base per diventare autonomi nella gestione del proprio benessere: compro cibi di qualità (faremo riflessioni su qualità prezzo, perchè mangiare bene non deve essere un lusso) e scopro modi anche nuovi di fare la spesa, ho una routine alimentare di buona qualità, che mi permette di gestire meglio le eccezioni e so come cucinare al meglio gli alimenti alleati della mia salute.

La durata dell’incontro è di quattro ore circa e si può svolgere in un’unica sessione o in due appuntamenti successivi, a seconda delle esigenze del cliente.

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