Trova il tuo equilibrio. Pancia, Testa, Cuore.
Raggiungi il tuo benessere in tre step chiave
Ogni percorso è differente, i tuoi limiti e le tue potenzialità si fondono per dar vita a un percorso unico. Ti aiuto a raggiungere il tuo benessere in 3 passaggi chiave.
ASCOLTO
Sono qui, per te. In ascolto attivo. Rilevo i vissuti che mi porti, le emozioni; quello che senti come tuo bisogno
NECESSITÀ
Ascolto il tuo corpo, attraverso i segni che mi porta, rilevo il tuo stato energetico, per comprendere dove e come agire in maniera più efficace
PERCORSO
Mettiamo a fuoco assieme, gli obiettivi che ti aiutano a migliorare, usando gli strumenti e le strategie che senti più adatti a te
Il Metodo Benesseresumisura
Mettiamo a fuoco assieme, gli obiettivi che ti aiutano a migliorare, usando gli strumenti e le strategie che senti più adatti a te
Stile di vita
Alimentazione
Respirazione
Postura
Livelli energetici
Necessità
I Principi del metodo Benesseresumisura
Cominciamo da noi, a conoscerci meglio, a guardare con tenerezza ed accettazione ciò che siamo, a frequentarci un po’ di più. Dalla consapevolezza di dove siamo nasce il desiderio di camminare un po’ più in là. Ci concentriamo su una nuova linfa vitale, abitudini alimentari più sane e strumenti per essere più consapevoli e poter esprimere il meglio di te.
Come posso migliorare?
Ascolta il tuo corpo, le tue sensazioni, il tuo istinto… partiamo da Te
Scopri i percorsi
Ho Ideato percorsi individuali personalizzati per età e sviluppato percorsi specifici per famiglie.
Sessione gratuita
Una consulenza a distanza comoda per migliorare il tuo benessere e gestire facilmente le tue esigenze.
Corsi pratici
Sono parte integrante del percorso Benessere su Misura e di quello di Health Coaching, ma possono essere visti anche come corsi a sé stante
Spesa Consapevole
Mangiare Equilibrato
Week end di ricarica
Inizia il tuo percorso
Il primo contatto è gratuito, serve a conorscerci. Avremo dai 15 ai 30 minuti per scegliere, se lo riterrai, da dove partire.
Partecipa a corsi pratici
Attività pratiche per imparare a gestire la spesa, migliorare l'alimentazione e vivere esperienze per ricaricarti anche con tutta la famiglia
Prenota call di supporto
Ti serve un aiuto? Sono a disposizione durante tutto il tuo percorso e in seguito potrai acquistare crediti per un supporto periodico.